(°°•.منتديات يـارا الرسميه.•°°)
₪Ξ_‗ـ▫♫‗=¨‾أهلا وسهلا بك زائرنا الكريم‾¨=‗♫▫ـ‗_Ξ₪


₪Ξ_‗ـ▫♫‗=¨‾نتمنى لكـ تمام الصحه والعافيه ‾¨=‗♫▫ـ‗_Ξ₪


(°°•.مـنـتـديـات عـامـه.•°°)
 
الرئيسيةيارابحـثالتسجيلدخول
منتديات الفنانه يـــارا الرسميه ترحب بالاعضاء والزوار وتعتذر لإقفال المنتدى ..  وتحيطكم علماً ان المنتدى تم نقله الى موقع فراشة الفن يارا .. اليكم لنك الموقع  http://yaravip.org تحياتي إدارة المنتدى .

شاطر | 
 

 فوائد الصلاة للمرأة الحامل ..

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
تـــوتـــا
الإدارهـ
الإدارهـ
avatar

الـدولـه : لبنان

الـمـهنـه : جامعي

الـهـوايـات : غير معروف

عـدد الـمـشـاركـات : 498

السٌّمعَة : 0

الـتـعـلـيـق : في شفاتكـ..الثنتين سكر زيـادهـ..
حـاول تقلل..نسبته في شفاياكـ..


{ اوســمـة الـعـضـو }
وسام:
اوسمه



مُساهمةموضوع: فوائد الصلاة للمرأة الحامل ..   الخميس ديسمبر 09, 2010 12:37 pm





سألت إمرأة حامل طبيبها:
أي أنواع من التمارين تنصحني خلال فترة الحمل؟
فأجاب عليها : عليك بالصلاة
فإندهشت وقالت: كيف؟
فأجابها والبسمة ترسم على شفتيه:

1_ عندما تركعين فأنت تقومين بتمرين ميل الجذع للأمام.
2_ وعندما تسجدين فأنت تقومين بأشهر تمرين للحامل وهو وضع الصدر – الركبة.
3_ وأثناء قيامك ونزولك فأنت تقومين بتمرين القرفصاء والقيام.
4_ وأخيرآ عند جلوسك للتشهد فإنك تقومين بتمرين الجلوس والاسترخاء.

فإزدادت المرأة حيرة فسألت مرة أخرى:
وما هي فوائد هذه التمارين؟
فأجاب:
1_تكسب مرونة لمعظم أعضاء وعضلات الجسم، وتسهل حركة العمود الفقري مع الحوض مفصليًا للمحافظة على ثبات الجسم واعتدال قوامه.
2_تنشيط الدورة الدموية في القلب والدماغ والشرايين والأوردة مما يساعد :
أ_ في توصيل الغذاء إلى الجنين بانتظام عبر الدم
ب_ويساعد أيضًا في نمو الجنين نموًا طبيعيًا.
ت_عدم التعرض لدوالي القدمين.
3_المحافظة على مرونة مفاصل الحوض وتقوية عضلات جدار البطن مما يساعد :
أ_يساعد المعدة على تقلصها وأداء عملها على أكمل وجه.
ب_التغلب على عسر الهضم
4_رفع المعنويات وإكساب الثقة بالنفس، والسيطرة على الجسم، والقدرة على التركيز.


الخلاصة: الصلاة هي خير رياضة للبدن وخير تعويض عن الحركة المفقودة يمكن أن تمارسها المرأة الحامل
دون أي خطورة أو خوف أو وجل ، بل حتى دون استشارة الطبيب.

تحياتي






¯−ـ‗ऊ_»ऋँ تـوقـيـع الـعـضـو ऋँ«_ऊ‗ـ−¯
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو http://yaaraa.home-forum.com
Abu YARA
عضو مثالي
عضو مثالي
avatar

الـدولـه : الاردن

الـمـهنـه : طالب

الـهـوايـات : الرياضه

الابـراج : السمك

الأبراج الصينية : الكلب

عـدد الـمـشـاركـات : 539

السٌّمعَة : 1

الـعـمـر : 23
الـتـعـلـيـق : فيني حزنـ غزة ودمعتـ فلسطين ...
فيني حزنـ بغداد وهمومـ العراق ...

TAHA


{ اوســمـة الـعـضـو }
وسام:

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل ..   الخميس ديسمبر 09, 2010 6:25 pm

ألف شكر لك على المعلومات الجديدة والمفيدة
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
وليــــــــــــــــــد 20
الـمـشـرف الـممـيـز
الـمـشـرف الـممـيـز
avatar

الـدولـه : السعوديه

الـمـهنـه : جامعي

الـهـوايـات : السفر

الابـراج : الجدي

الأبراج الصينية : الثعبان

عـدد الـمـشـاركـات : 1049

السٌّمعَة : 0

الـعـمـر : 27
الـتـعـلـيـق : عشقت كرة القدم يوم شفت ياسر القحطاني
وعشقت الاغاني يوم سمعت يـــــــــــــــــــارا



{ اوســمـة الـعـضـو }
وسام:

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل ..   الخميس ديسمبر 09, 2010 9:07 pm

يعطيك الف عافيه على المعلومات

¯−ـ‗ऊ_»ऋँ تـوقـيـع الـعـضـو ऋँ«_ऊ‗ـ−¯
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
صاحب السمو
عضو مثالي
عضو مثالي
avatar

الـدولـه : السعوديه

الـمـهنـه : جامعي

الـهـوايـات : السفر

الابـراج : السمك

الأبراج الصينية : القرد

عـدد الـمـشـاركـات : 388

السٌّمعَة : 0

الـعـمـر : 25
الـتـعـلـيـق : فيني حزن غزة ودمعة فلسطين وفيني حزن بغداد وفيني هموم العراق


{ اوســمـة الـعـضـو }
وسام:

مُساهمةموضوع: رد: فوائد الصلاة للمرأة الحامل ..   السبت ديسمبر 11, 2010 3:50 am

يعطيك العافيه اول مره اسمع فيها
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
فوائد الصلاة للمرأة الحامل ..
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
(°°•.منتديات يـارا الرسميه.•°°) :: (°°•.الأقــســام الـعــامــه.•°°) :: °°•الـمنـتـدى الـصـحـي•°°-
انتقل الى: